Jumat Sehat Disnaker KUKM Lakssanakan Senam TOBELO
Jumat Sehat Disnaker KUKM Lakssanakan Senam TOBELO
Pergi ke pasar membeli bunga
Bunga indah bernama mawar
Jangan lupa tuk berolahraga
Agar tubuh menjadi bugar
Untuk menjaga kebugaran tubuh, pada Jumat pagi ini Disnaker KUKM Kabupaten Kebumen laksanakan SENAM TOBELO bersama. Senam Tobelo merupakan senam Populer asal Halmahera Utara.
Perpaduan koreografi atau gerakannya yang tidak begitu sulit, sehingga saja bisa dengan mudah mengikuti gerakan senam ini mengikuti irama musiknya.
Selain asik dan mudah diikuti senam Tobelo memiliki banyak manfaat, antaranya :
1. Mood lebih baik dalam bekerja
2. Jalani hari yang lebih sehat
3. Lebih siaga
4. Membangkitkan energi
5. Lebih fokus bekerja
6. Memicu penurunan berat badan
7. Mengendalikan nafsu makan
8. Tidur lebih nyenyak
Salam semangat dan sehat untuk kita semua ????????
---- Berita Terkait ----
